- Ovládat nejdůležitější pozice jógy.
- Pomohou vám cvičit vlastním tempem, odpojit se od všeho.
- Zlepšit svou praxi podrobným vysvětlením, jak se do pozice dostat.
- Výhody pro každou pozici.
- Nápověda k bezpečnému cvičení.
- Vytvářet vlastní sekvence z pohodlí domova, na cestách nebo přímo v jógovém studiu.
- Karty jsou vyrobeny z kvalitního tvrdého 380 g/m² papíru z české ekologické tiskárny v praktickém formátu.
- Stanou se vaší bránou do světa jógy. 43 pozic provede jak začátečníka, odborníka, tak i lektora jógy.
- 3 tematické sekvence jógy, 1 karta s plným jógovým dechem a čakry.
Jógové karty – naučte se jógové pozice
Balíček 49 karet s nádherně ilustrovanými jógovými pozicemi a podrobným popisem jednotlivých kroků, jak je provést. Tyto jógové karty se tak okamžitě stanou vaším nejlepším průvodcem při cvičení jógy. Jsou ideální nejen pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro ty, kteří si chtějí prohloubit své znalosti.
Konkrétně tento praktický a inspirativní nástroj umožňuje:
- poznat a naučit se nejdůležitější pozice jógy
- zdokonalit vaši praxi díky podrobnému vysvětlení a popisu výhod jednotlivých pozic
- vytvořit si vlastní sekvence nejen pro cvičení doma, ale i na cestách




Jógové karty vám pomohou:
Jak to celé funguje?
Jógové karty jsou krásné umělecké dílo, složené ze 49 karet. Obsahují 8 kategorií, které vás provedou kompletní jógovou praxí. Pozice stojné, v předklonu, na rovnováhu, v sedě, záklony, inverze/obrácené pozice, restorativní pozice a ostatní pozice.
Každá karta má
na přední straně ilustraci pozice, český název a originální název v sanskrtu. Na zadní straně pak najdete výhody jógové pozice, podrobné pokyny, jak ji provést a kdy se pozici raději vyhnout. Každá karta je očíslována a kategorizována - vždy tak snadno najdete tu, kterou hledáte.
Začněte svoji Yoga Story i vy!
Kategorie: | Jógové karty |
---|---|
Hmotnost: | 0.4 kg |
Rozměr karet: | 8x13 cm |
Počet karet: | 49 |
Odesíláme: | s krabičkou |
Vhodné pro: | začátečníky i pokročilé |