Meditační karty s hudbou

Celoroční program pro hluboké uvolnění, získání klidu a rovnováhy.

• 52 obrazových karet s inspirativním slovem a 52 hudebních skladeb.
• Na každý týden v roce jedna karta, jedna afirmace a jedna hudební skladba.
• Pomůže vám během jednoho roku naučit se více vnímat svůj vnitřní hlas.
• Postupně navrátí rovnováhu mezi váš vnější a vnitřní svět.
• Vydejte se na cestu z hlučného světa do hlubokého uvolnění. 

Jak s kartami můžete pracovat

V balíčku je 52 karet, na každý týden v roce jedna. Na začátku každého týdne si jednu vyberte. Náhodně nebo třeba kartu, která vás v ten okamžik osloví. Zkuste mít kartu celý týden na očích. Každý den se pak na několik minut tiše posaďte, zůstaňte v naprosté nečinnosti a soustřeďte se na to, co pro vás karta představuje.

Naslouchejte hudbě, klidně a pozorně dýchejte. Pozorujte bez úsilí obraz a nechte ho do sebe vstoupit. Co pro vás téma znamená? V čem tkví jeho pozitivní energie? Jak moc vám chybí? Rozjímejte o tom, jak dlouho budete chtít. Půlhodinka je skvělá. Ale i několik minut denně je v pořádku. Budete-li chtít setrvat v klidu s kartou déle, dopřejte si to. Do ničeho se nenuťte.

Autoři
Petra Bzirská, slovo
Petr Piňos, hudba
Petr Stiegler, design 

My jím tímto děkujeme, že můžeme meditační karty prezentovat na Yoga Story.

Ukázka skladby č.42 "Úsměv je světlo mé duše"

Po zakoupení meditačních karet, vám zašleme do emailu odkaz, ze kterého si můžete hudbu pustit nebo stáhnout ve formátu MP3.