- 52 obrazových karet s inspirativním slovem a 52 hudebních skladeb.
- Na každý týden v roce jedna karta, jedna afirmace a jedna hudební skladba.
- Pomůže vám během jednoho roku naučit se více vnímat svůj vnitřní hlas.
- Postupně navrátí rovnováhu mezi váš vnější a vnitřní svět.
- Vydejte se na cestu z hlučného světa do hlubokého uvolnění.
Meditační karty s hudbou
Balíme EKO
minimalizujeme uhlíkovou stopu
Související produkty
Detailní popis produktu
Celoroční program pro hluboké uvolnění, získání klidu a rovnováhy.
Jak s kartami můžete pracovat
V balíčku je 52 karet, na každý týden v roce jedna. Na začátku každého týdne si jednu vyberte. Náhodně nebo třeba kartu, která vás v ten okamžik osloví. Zkuste mít kartu celý týden na očích. Každý den se pak na několik minut tiše posaďte, zůstaňte v naprosté nečinnosti a soustřeďte se na to, co pro vás karta představuje.
Naslouchejte hudbě, klidně a pozorně dýchejte. Pozorujte bez úsilí obraz a nechte ho do sebe vstoupit. Co pro vás téma znamená? V čem tkví jeho pozitivní energie? Jak moc vám chybí? Rozjímejte o tom, jak dlouho budete chtít. Půlhodinka je skvělá. Ale i několik minut denně je v pořádku. Budete-li chtít setrvat v klidu s kartou déle, dopřejte si to. Do ničeho se nenuťte.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Jógové karty |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.07 kg |
| Rozměr karet: | 10,5x14,8 |
| Počet karet: | 52 |
| Odesíláme: | s krabičkou |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.